Buch

Heute möchte Ich Euch endlich mal wieder etwas neues zum Lesen vorstellen. Und wenn Ihr euch wie Ich für einen gesunden, grünen und nachhaltigen Lebensstil interessiert, ist das Buch “Grün macht schön” von Chantal Sandjon und Anna Cavelius wirklich genau das richtige! Es s ... mehr

Alle die meinen Blog regelmässig lesen oder sich für gesunde Ernährung interessieren, werden sicher schon einige Male über den Begriff des “Clean eatings” gestolpert sein. Da Ich trotzdem immer wieder Rückfragen zu diesem Thema erhalte, stelle Ich Euch hier schnell mal die ... mehr

  Heute stelle Ich Euch endlich mal wieder ein Buch vor! Und zwar eins voller grüner Smoothie-Rezepte und vielen hilfreichen Tipps sowohl für Smoothie-Einsteiger als auch für grüne Profis. Das Buch “70 grüne Smoothies” hat die Holländerin Marjolijn geschrieben, ein ab ... mehr

Als “Superfoods” werden Nahrungsmittel (Früchte, Nüsse, Gemüse, Kräuter) bezeichnet, die über eine überdurchschnittlich hohe Konzentration an Nährstoffen (Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien) verfügen und damit einen besonders p ... mehr

Waaaaas? Nur noch 3 Woche bis Weihnachten? Wer wie Ich ein chronischer “Auf den letzten Drücker” Einkäufer ist, der wird noch nicht ein Weihnachtsgeschenk besorgt haben. Daher für alle Bummel-Lieseln, Spätentschlossenen, Shopping-Verweigerer oder Weihnachtsvertrödler ein p ... mehr

Auf einem Event der Firma Joolz hatte Ich die große Freude von “La Veganista” Nicole Just  bekocht zu werden. Das heisst, eigentlich hat sie uns gar nicht richtig bekocht, sondern andere geladene Bloggerinnen und Ich haben gemeinsam unter Ihrer Anleitung ein veganes 4-Gäng ... mehr

Ob noch vor den Feiertagen, nach dem großen Geschlemme oder als Start ins neue Jahr, der Wechsel der Jahreszeiten ist immer ein sehr guter Moment für eine kleine Fastenkur. Gerade jetzt zum Winterbeginn kann man so seinen Körper noch mal reinigen und für die kommenden Monate stärken. ... mehr