Ich weiß, meine Lieben, auf dem Blog ist es in den letzten Wochen ziemlich ruhig geworden. Das liegt nicht daran, dass mir die Lust am Bloggen vergeht, sondern an meinem riesen Babybauch, der kurz vor dem Platzen steht. Da Ich jeden Tag mein zweites Kind erwarte und diese Schwangerschaft viel anstrengender ist als die erste,...Weiterlesen

  Da es in der Kategorie “Lieblinge des Monats” ziemlich ruhig geworden ist, wird es mal wieder Zeit Euch meine aktuellen Fundstücke im September zu präsentieren. Meine Lieblinge im September: Alufreie Trinkflasche: Da Ich aufgrund der chemischen Belastung so häufig wie möglich auf Plastik oder Aluminiumbehälter verzichte, freue Ich mich diese neue Edelstahl-Trinkflasche von Kanteen...Weiterlesen

  Heute stelle Ich Euch endlich mal wieder ein Buch vor! Und zwar eins voller grüner Smoothie-Rezepte und vielen hilfreichen Tipps sowohl für Smoothie-Einsteiger als auch für grüne Profis. Das Buch “70 grüne Smoothies” hat die Holländerin Marjolijn geschrieben, ein absoluter grüner Smoothie Fan und wurde vom Hölker Verlag netterweise ins Deutsche übersetzt. Neben 70 wundervollen grünen...Weiterlesen

Wohooooo – Dies ist mein 101ster Blogartikel! Da ist eine kleine Belohnung fällig oder? Und wie belohnt sich ein Smoothie-Junkie am besten? Richtig, mit einem neuen Mixer! FREU – FREU… Und hier ist unser neuer Mitbewohner: Ladies & Gentlemen, der Bianco PRIMO! Ich bin also endlich angekommen im Land der Hochleistungsmixer! Für alle die jetzt ungläubig den...Weiterlesen

Als “Superfoods” werden Nahrungsmittel (Früchte, Nüsse, Gemüse, Kräuter) bezeichnet, die über eine überdurchschnittlich hohe Konzentration an Nährstoffen (Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien) verfügen und damit einen besonders positiven Effekt auf das Immunsystem, das Allgemeinbefinden und eine hohe Heilwirkung haben sollen. “Superfoods are both – a food and a medicine…” David Wolfe Doch nicht nur die...Weiterlesen

  Da ich von Euch immer wieder nach Produktempfehlungen gefragt werde, starte Ich im Mai mit der neuen Kategorie “Lieblinge des Monats“. Hier werde Ich euch zukünftig meine liebsten Fundstücke präsentieren, über die Ich entweder im aktuellen Monat gestolpert bin oder die Ich in diesem Monat besonders viel benutzt habe. Meine Lieblinge im Mai: Gesichtsmilch...Weiterlesen

Heute möchte Ich mit Euch eine meiner Entdeckungen des letzten Winters teilen: Den HUSTENZAUBERTEE meiner heiß geliebten Zieten-Apotheke aus Berlin-Kreuzberg.  Nach vielen verrotzten Winter-Wochen mit einem 1-Jährigen, kam dieser Tee wie gerufen und hat mittlerweile einen festen Stammplatz in unserer Tee-Schublade. Der Hustenzaubertee ist eine Eigenmischung der Zieten-Apotheke und besteht aus: Eibischwurzel Königskerzenblüten Malvenblüten Lindenblüten Spitzwegerichkraut Schlüsselblumenblüten  ...Weiterlesen

Für alle Bewegtbild-Fans unter Euch, heute die aus meiner Sicht besten Dokus zum Thema gesunde Ernährung, die Macht der Nahrungsmittelindustrie und die Auswirkungen auf Menschen und Umwelt. Für mich waren alle diese Filme absolute Augen-Öffner und haben mich dazu inspiriert viele meiner eigenen Essgewohnheiten und Konsumentscheidungen zu überdenken bzw. zu hinterfragen. Wissen ist Macht –...Weiterlesen

Die Haut ist unser größtes Organ und Ich möchte wissen, was Ich da so drauf schmiere. Die Kosmetik- und Reinigungsartikel in unserem Bad und der Küche werden daher immer weniger.  Nach und nach fliegt alles raus, was mir von den Inhaltsstoffen nicht geheuer ist. Eine darf bleiben: die Magic Soap von Dr. Bronner’s. Bei einer...Weiterlesen

Für alle, die noch ein fleissiges Helferlein beim Aufbau einer täglichen Meditationsroutine suchen, kann Ich diese mittlerweile auch in deutsch erhältliche App von Headspace für Android oder das iPhone empfehlen. In aufeinander aufbauenden Lektionen à 10 Minuten pro Tag wird man durch kleine Meditationen geführt. Man beginnt wirklich mit absoluten Basics, die leicht zu verstehen sind...Weiterlesen

Kokosöl ist für mich der Alleskönner für Gesundheit und Schönheit. Neben dem Einsatz in vielen Rezepten, habe Ich Kokosöl nämlich mittlerweile auch als eines meiner Lieblings-Pflegeprodukte für mich entdeckt. Kokosöl duftet nach Sommer und Sonne, fühlt sich toll auf der Haut an und ist als pures Naturprodukt ein wahres Wundermittel in der Körperpflege. Bei normaler Raumtemperatur ist es fest, wird...Weiterlesen