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Kokosöl

Duftende Körperpeelings selbermachen

Wie Ich schon in vielen anderen Artikeln rund um Kosmetikprodukte geschrieben habe: Nicht nur was auf unserem Teller liegt landet in unserem Körper, sondern auch was wir unsere Haut “zu essen geben”. Ob schäumen, cremen oder beduften, die Haut ist unser größtes Organ und vieles, mit dem sie in Kontakt kommt, wird auch von ihr aufgenommen....
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Nuss-Samen-Mix für den Vorratsschrank

  Heute möchte Ich Euch einen Dauergast in unserem Küchenschrank vorstellen: Den Nuss-Samen-Mix. Ich bin nämlich verrückt nach Nüssen und Samen!  Ich streue sie wirklich fast überall rein oder drauf – als letztes i-Tüpfelchen quasi: aufs Müsli, in die Suppe, den Salat, aufs Brot, manchmal sogar in den Smoothie. Um Zeit zu sparen, kam Ich dann...
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Vegane Mandel-Schoko-Pralinen ohne Zucker

Passend zum Herbstwetter und dem letzten Drittel der Schwangerschaft wächst meine Lust auf kleine, süße Gaumenschmeichler. Neben meinen heißgeliebten Rohkost-Brownies bin Ich aktuell diesen schokoladigen Nuss-Pralinen verfallen und habe immer welche in der Handtasche. Sie liefern schnell Energie, stillen den Schokoheißhunger und machen satt & glücklich.  Kein Wunder, denn dank den Mandeln, den Datteln und dem Kokosöl...
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Gesunder Kokos Kakao ohne Zucker Vorschau

Kokos-Kakao ganz ohne Muh und Zucker

Sonntag Abend. Wir kommen gerade aus dem Park,  Ich hab kalte Füsse und bin müde. Also dicke Socken an, ab aufs Sofa und unter die Kuscheldecke. Statt nem Buch landet bei mir zwar gerade meistens der Computer auf dem Schoß, aber egal, gemütlich ist es trotzdem! Was fehlt noch? Ein heisser Kakao! Geht natürlich mit...
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Gesunde Dinkel Waffeln glutenfrei ohne Zucker

Glutenfreie Waffeln mit Apfelmus

Kennt Ihr jemanden der keine Waffeln mag? Ich nicht! Ich glaube das liegt daran, dass fast jeder von uns damit irgendwelche schönen Kindheitserinnerungen verbindet, obwohl Ich gestehen muss, dass Ich Waffeln heute sogar noch lieber esse als früher. Und seid Ich weiß, wie man diese leckeren Dinger auch in “etwas mehr gesund” machen kann, schmecken sie mir...
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Glutenfreier Erdbeer Rhabarber Crumble ohne Zucker gesundes Rezept Vorschau

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Cashew-Topping

Passend zum Beginn der von mir schon heiß ersehnten Rhabarber-Saison, gleich ein kleiner kulinarischer Kracher. Es ist sehr selten, dass Ich ein Rezept ausprobiere und es mir beim ersten Mal kochen gleich so gut schmeckt, dass Ich es teilen möchte. Meistens drehe Ich einige Testrunden und ändere noch hin und her, bis Ich mit dem...
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Vegane Kosmetik Kinder Babys Vorschau

Vegane Pflegeprodukte für Babys & Kinder

Für alle, die an die Haut Ihrer Kinder nicht nur möglichst natürliche sondern auch tierversuchsfreie und vegane Pflegeprodukte lassen wollen, bin Ich auf einen interessanten Artikel des Blogs “Once upon a creme” gestossen. Der Blog Once upon a creme von Daniela berichtet generell nur über vegane und tierversuchsfreie Kosmetikprodukte und nimmt alle genannten Kosmetikfirmen sehr genau unter die...
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Gesundes Knusper Muesli glutenfrei ohne Zucker vorschau

Glutenfreies Knusper-Müsli ohne Zucker

Wie man an der Anzahl der geposteten Rezepte deutlich sehen kann, gehört das Frühstück zu meinen Lieblingsmahlzeiten! Ein selbstgemachtes Knusper-Müsli findet sich daher fast immer in unserem Vorratsschrank. Es lässt sich morgens sehr schnell zubereiten, ist ein praktischer Snack für unterwegs und es schmeckt einfach immer wieder gut. Ich esse es am liebsten mit Kefir,...
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Natuerliche Gesichtsreinigung Oil cleansing methode gesundheit

Gesichtsreinigung ohne Chemie?

Neben dem was ich über Nahrung zu mir nehme, hinterfrage ich auch immer mehr, welche Kosmetikprodukte Ich benutze. Die Haut ist unser größtes Organ und es bringt mich zum Grübeln, wenn man sich überlegt wie viel Chemie man in seinem Leben schon draufgeschmiert oder -gesprüht hat. Ich habe daher schon fast meine gesamte Körperpflege und...
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Alleskoenner Kokosoel gesundheit

Der Alleskönner Kokosöl

Kokosöl ist für mich der Alleskönner für Gesundheit und Schönheit. Neben dem Einsatz in vielen Rezepten, habe Ich Kokosöl nämlich mittlerweile auch als eines meiner Lieblings-Pflegeprodukte für mich entdeckt. Kokosöl duftet nach Sommer und Sonne, fühlt sich toll auf der Haut an und ist als pures Naturprodukt ein wahres Wundermittel in der Körperpflege. Bei normaler Raumtemperatur ist es fest, wird...
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Gesunde Erdbeer Kokos Sesam Kugeln ohne Zucker

Rohkost Erdbeer-Kokos-Sesam-Kugeln

Bei diesem gesunden Rohkost-Snack mit viel gutem Kokosöl sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Man kann sowohl bei den Nüssen, als auch bei der Obstwahl variieren und auch die Kombination mit Kakaopulver oder Kakao-Stückchen ist einen Versuch wert. Das tolle an diesem Snack ist die gesunde Portion Fett durch die Nüsse und das Kokosöl in...
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