Zuckerfreie Erdbeer-Grapefruit-Limonade

Gesunde Erdbeer Limonade ohne ZuckerDer Sommer ist da – und der Durst auch!

Und da unser Kühlschrank gerade voller Erdbeeren ist, habe Ich aus einem Teil gestern eine gesunde, knallige Erdbeer-Grapefruit-Limonade ohne Zucker gezaubert. Geht ruck-zuck, hält sich im Kühlschrank ein paar Tage und ist ein tolles Picknick-Mitbringsel.

Unser Kleiner hat mir die Limonade gleich aus den Händen gerissen und laut Gesichtsausdruck für gut befunden. Doch dieser knallrote Durstlöscher ist nicht nur für Kinder eine gesunde Alternative zu herkömmlicher Limo, sondern hilft auch den Großen kinderleicht die eigene tägliche Trinkmenge zu erhöhen.

Anzeige

Diese Limonade lässt sich übrigens auch sehr gut mit etwas Prosecco aufgiessen, falls die Kinder endlich im Bett sind!

Rezept für Erdbeer-Grapefruit-Limonade:

Das brauchst Du (für ca. 1 Liter Limonade):

  • ca. 150 Gramm Erdbeeren
  • 1/2 rosa Grapefruit
  • Eis
  • Wasser
  • Entsafter

So geht’s:

  • Die Erdbeeren in den Entsafter geben.
  • Halbe Grapefruit mit der Hand auspressen.
  • Beide Säfte in einer Kanne vermischen und mit Wasser und Eiswürfeln aufgiessen.
  • Umrühren – Fertig!
  • Ich finde die Süße perfekt, falls speziell Kinder etwas mehr wünschen, mit etwas Honig abschmecken oder eine Scheibe Ananas mit den Erdbeeren entsaften.

 

Anzeige

Her mit dem Sommer!

 

Hinterlasse einen Kommentar

NEUES E-BOOK

LIEBLINGSPRODUKT:

KEINEN TIPP MEHR VERPASSEN?

NEUSTE ARTIKEL

Regenbogen-Spinat-Salat mit Feta und Erdbeeren
5. September 2019
Rohkost Brownies ohne Zucker
14. August 2019
Ananas-Kurkuma-Smoothie
9. Juli 2019
Anzeige