Gesunde Rezepte für die ganze Familie
Hier findest du eine bunte Auswahl an einfachen, alltagstauglichen Rezepten, die gesund, lecker und schnell gemacht sind. Egal ob Frühstück, Snacks oder Hauptgerichte – hier ist für jeden etwas dabei, egal, ob du Inspiration für den Beikoststart suchst oder Strategien für wählerische Esser brauchst.
Viel Spaß beim Stöbern und Ausprobieren!
Knuspriger Nuss-Samen-Mix – gesundes Topping für Müsli, Salat & Brot
Dieser knusprige Nuss-Samen-Mix ist das perfekte gesunde Topping für Müsli, Joghurt, Salate oder Suppen. Schnell gemacht und ideal zum Vorbereiten.
Einfache Dinkel-Waffeln – das perfekte Waffelrezept für Kinder
Diese einfachen Dinkel-Waffeln sind schnell gemacht, kommen mit weniger Zucker aus und sind perfekt für Frühstück, Snack oder Kinderbesuch. Ein unkompliziertes Waffelrezept für die ganze Familie.
Grüne Monster-Pfannkuchen – gesunde Pfannkuchen mit Spinat für Kinder
Diese grünen Monster-Pfannkuchen mit Babyspinat sind ein gesundes und fluffiges Familienrezept. Perfekt für Frühstück, Sonntagsbrunch oder als Snack für Kinder.
Cremiger Hirse- oder Haferbrei – gesundes Frühstück für die ganze Familie
Dieser cremige Hirse- oder Haferbrei ist ein gesundes Frühstück für die ganze Familie. Schnell gemacht, sättigend und perfekt für Kinder und die Brotbox.
Eis am Stiel ohne Zucker – gesundes Eis für Kinder selber machen
Dieses Eis am Stiel ohne Zucker wird nur aus Obst gemacht und ist perfekt für Kinder. Ein einfaches Rezept für gesundes Fruchteis zum Selbermachen.
Gesunde Chia-Marmelade mit wenig Zucker zum Selbermachen
Diese Chia-Marmelade ohne Zucker ist eine gesunde Alternative zu klassischer Marmelade. Sie wird nur aus Beeren, Chia-Samen und etwas Zitronensaft gemacht und ist perfekt für Frühstück, Joghurt oder als Brotaufstrich für Kinder.
Rohkost Beeren-Mandel-Törtchen – gesundes Dessert ohne Backen
Diese Rohkost Beeren-Mandel-Törtchen sind ein schnelles, gesundes Dessert ohne Backen. Der nussige Boden aus Mandeln und Datteln passt perfekt zu den frischen Brom- und Blaubeeren. Vegan, natürlich gesüßt und ideal als kleiner Snack oder süßer Nachtisch.
Sommerrollen selber machen – einfaches Rezept mit Erdnusssauce
Diese vietnamesischen Sommerrollen sind leicht, gesund und einfach selbst gemacht. Gefüllt mit Gemüse, Mango und Reisnudeln und serviert mit Erdnusssauce. Sommerrollen zum Selbermachen. Der perfekte Spaß für die ganze Familie.
Gesunde Erdbeer-Kokos-Kugeln: Der perfekte zuckerfreie Snack für Kinder
Schluss mit Heißhunger! Diese Erdbeer-Kokos-Kugeln sind der perfekte zuckerfreie Snack für zwischendurch. Rohkost-Qualität, gesundes Fett und natürlich süß.
Rohkost Dattel-Brownies – gesunde Brownies ohne Backen
Schokoladiger Genuss ganz ohne Backofen! Unsere Rohkost-Brownies setzen auf die natürliche Süße der Dattel und die Kraft echter Superfoods. Gesund naschen leicht gemacht.
Schoko-Nicecream: Das beste gesunde Bananeneis ohne Zucker
Schoko-Eis ohne Reue! Unsere Bananen-Nicecream ist das ultimative 5-Minuten-Dessert für die ganze Familie. Gesund, cremig und natürlich süß – ganz ohne Stress.
Gesunder Rote-Beete-Hummus: Der pinke Power-Dip für Kinder
Dieser pinke Rote-Beete-Hummus ist der perfekte gesunde Dip für Kinder. Reich an Eisen & Eiweiß, vegan und in 5 Minuten fertig. Jetzt probieren!
Knuspermüsli selber machen – gesundes Granola für Kinder
Rezept für ein schnelles und einfaches Knusper Müsli zum Selbermachen. Ohne Extra Zucker aber mit viel Geschmack.